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आज की इस भाग दौड़ भरी जिंदगी में अपने शरीर को स्वस्थ रखना और उसके निर्माण पर ध्यान देना अति आवश्यक है। और इस निर्माण के लिए भोजन और पानी सबसे महत्वपूर्ण होते हैं। हमारे शरीर को स्वस्थ रखने के लिए भोजन और तरल में कुछ महत्वपूर्ण पोषक तत्व होते हैं जैसे प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, वसा, कुछ विटामिन, खनिज और पानी। यह सभी सीज हमारे शरीर को स्वस्थ रखने और हमारी कोशिकाओं के निर्मल में अलग अलग भूमिका निभाते हैं।

मुगलई मूंग दाल

अवयव१ १/२ बड़ा कप मूंग दाल, भिगोई हुई, (मूंग दाल)१ १/२ टेबल-स्पून घी, (घी)1 बड़ा प्याज, टुकड़ा, (प्याज)1 बड़ा चम्मच...

चीज़ बॉल्स

सामग्री:ब्रेड क्रम्ब्स के लिए• सैंडविच ब्रेड स्लाइस 8-10 नग।टॉम मेयो सॉस• मेयोनेज़ 1/3 कप• रेड चिल्ली सॉस १ बड़ा चम्मच•...

पंजाबी समोसा

सामग्रीआटे के लिए१ कप मैदा, मैदानमक स्वादानुसार ,½ छोटा चम्मच अजवायन, अजवायन२ बड़े चम्मच घी, चोटआवश्यकता अनुसार ठंडा पानी, ठंडा...

लौकी कोफ्ता

लौकी को हमेशा स्वास्थ्यप्रद सब्जियों में से एक माना गया है। … "लौकी पानी से भरपूर सब्जी है और विटामिन...

दही भल्ला

*स्वास्थ्य सुविधाएं*दही वड़ा में वड़े को डीप फ्राई करना शामिल है, लेकिन दाल और दही की उपस्थिति के कारण दही...

रग्दा पैटीज़

रग्दा पैटीज़ (जिसे रागड़ा पेटिस भी कहा जाता है) एक स्वादिष्ट चाट भोजन है जहाँ सफेद मटर की करी को...

दाल पकवान चाट

दाल पाकवां एक पारंपरिक सिंधी व्यंजन है। इसे विशेष अवसरों या त्योहारों के दौरान बनाया जाता है। यह अपने आप...

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